絶対にこれだけはやる項目として筋トレはじめたので自分の財政としてはまだ赤字っぽいけどメンタルは結構いい感じです。 体重が１Kg 増加した（純粋に筋肉量が増加） これは結構デカイなーと思いました。 今コンスタントにプロテインとか飲んでないけどそれ…