今日も1日終了 アンガーマネジメントもうまくいって怒りのエネルギーはなんとか明後日の方向に向かって行きました。 大人になったら人に怒るのはかなりマイナス要因ですからね 今後もコントロールできるように頑張ります。 そして、ウイスキーの大量に飲んで…

少しメモとして残しておこうかな 少々自分にとって頑張って人に喜んでもらった時に、次の日手のひら返しをされた時に覚えておきたいこと。 反論しようと思った瞬間怒りを感じている なんというか、ぬか喜びしていたのかってくらいがっかり感があった時 正常…