未だに、どこかしらで他人と比べてしまう癖があるのだろうとは思います。 特に寝る前に頭が冴えきってしまうとなんか眠りが浅くなるからやめたいことの上位ランクに常にいますね。 とにかくブログとかに書いてしまってスッキリして寝るのは少し効果があるみ…
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