つかぱい.com

どうせなら好きなことを書いていたい

2019-09-01から1日間の記事一覧

食事と筋トレで回復を図る

今年のミクさんも可愛かったなー 業務忙しく、休みの日も仕事なので今日は帰り際に筋トレすることに 体重は減りましたがなぜか挙げられるバーベルの重量は増えた… 自分と同じ体重くらいならベンチプレスもスクワットもスイスイ出来てしまう。 なんでやねん …