デスクワークメインの仕事柄、肩こり腰痛が毎回来るのでなんとかしたいな−と思ってまた足つぼマッサージに
すでにこの年でも老廃物が結構溜まっているのか、ゴリゴリに痛く感じた
特に腰と脳みそのあたりのツボが半端なく痛い…
レベルが５段階あるとしたら４くらいいたい…
そのかわり、夜寝るときはめちゃくちゃぐっすり眠るれたので結構効果はあったのだと思う
これは３ヶ月おきに行ってもいいのかもしれない
あと、半年くらいは定時で帰れるかもしれないので、トレーニングも再開していきたい
流石に筋肉が３キロ位落ちて肩こりとか半端ないのでこれは直さなくては
まずは簡単なところから直していくことが先決かな。
プログラマも健康が第一だ
