つかぱい.com

禅とギターとミクさんと

とりあえず2週間は毎日コミットができた

特に何も感想がないですが、とりあえず毎日コミット生活を続けられて(ついでに英単語とかも)2週間継続

うーむ、これはいい感じなんじゃないのかな

やはりこういうのは毎日の習慣にしていきたいですね。

Githubに毎日草生やすというのも結構見てわかる感じで楽しくなってしました。

目指せ大草原www

とま、このへんが最近のいい話

結構ストレス値が高くなっているのか知らんうちに結構良い金額を使っているみたいなのでこのへんでゆっくりしたいな

なんて思うのは贅沢なのかな。。。

ネガティブではないんだけど、知らないうちにストレスが溜まってきていそうなのでなんとかしたいところ

計画書的なものも今から書かんといけないしな、まあなんとかします。

筋トレを週2回繰り返すことをしての結果振り返り

https://3.bp.blogspot.com/-ugEtMLkRoq8/Vkb_GY_prTI/AAAAAAAA0aE/8Z7GweohF8U/s800/udetate_man.png

絶対にこれだけはやる項目として筋トレはじめたので自分の財政としてはまだ赤字っぽいけどメンタルは結構いい感じです。

体重が1Kg 増加した(純粋に筋肉量が増加)

これは結構デカイなーと思いました。

今コンスタントにプロテインとか飲んでないけどそれでも1キロ純増しました。

代わりにステーキを食べたりしてるんでそのへんが直接的に筋肉になってるのかもしれないけど

メンタルが少しポジティブになった(噂は本当だった)

あとわかりやすいメリットとして以前から比較して変わったことことは、デスクワークで冷え性だったことが少し解消したことでした。

多分一番わかり易いのはこれ

末端が冷えると感情的にネガティブになってくるので、ある程度気持ちに余裕ができたのではないかなと思います。

もともとネガティブ思考が多いのでこの辺が減少したというのはすごい効果だなと思います。

筋トレってすごいんだな(小並感)

朝早起きしても元気

これも大きいなと思った。

なんかいつも「あー仕事行きたくないなー」なんて思わずに「今日何しよう、英単語でもするか」とか感情的に嫌なこと探しをするよりも自分のできることを探すようになったのは結構いい感じ。

ご飯もちゃんと食べられるようになったので、栄養の摂取率が上がったんですかね。

比較としてわかりやすいのはやはり夜ご飯とか適当に食べたりすると疲れが出るので食事をちゃんと取ったかが日々のパフォーマンスに直結しているんだなと言うことを実感しました。

寝る前の変な不安が多少緩和

まあ筋トレしてる日は適度に疲労するまでやっているのでぐっすり寝れるようになりました。

蒸し暑い日は我慢しないで冷房がきいた部屋で寝ることもしているのでこのへんで就寝時の変な疲労感もだいぶ減ったのかも

で結局何が言いたかったんだっけ?

- 筋トレを週2でやると体重が1kg増えてわかりやすく元気になった。 - 投資した分の効果があって非常に嬉しい。 - ネガティブな感情が減っていろんないいことを見るようになった

これだけでもやる価値はあったなと思います。

やりたいなじゃなくってやってみるが大事

一人で頑張るんじゃなくて、友達とかトレーナーさんと一緒にやるのが続けられるコツ

あとはこれを収入アップにつなげて、より面白いことはできるといいですね。

先月人にあげた漫画のまとめ【7月分】

自分でも読むけど基本読み終わったら人に上げます笑

[※タイトルのリンクを踏むとAmazonのページに飛びます、読みたい方はぜひ]

恋愛系

booklog.jp

モブ子の恋 3

コメント: 日々の癒やしになっております。。。 今回も一方的にモブ子ちゃんと入江くんがひたすらにかわいいだけの話 ついでに2巻は速攻で読んで、感想を書くのを忘れてしまった… でも可愛いですよー 今回の一押し

ギャグ系

booklog.jp

理系が恋を証明してみた4巻

コメント: 毎回この理屈でギャグを構成する感じが好きですねぇ、今回は夏休みイベントが盛りだくさんで、ヒロインの可愛さも2.35倍(雪村氏談)らしいですよw 先生のスイカ割りのコマも面白かったです

booklog.jp

ニーチェ先生~コンビニに、さとり世代の新人が舞い降りた~ 1

コメント: Webコミックスで結構見ているニーチェ先生、今回は上げるようにお試しで1巻を購入しました。何度も読み返しても面白いですねー こんなさとり世代の新人が来たら自分はどうなるんだろうか。。。すごく気になる

booklog.jp

インベスターZ(1)

コメント: ドラゴン桜の作者が書く投資系漫画 毎度のことリサーチ力がすごいので、漫画で読めるビジネス書的なジャンルなのかなと思います。 株式の話あったり、ホリエモン回があったりしますが読み物として一気読みできるのでまた時間も購入予定

今回もいい作品を読むことができました。

もうちょっとまとまりがあるといいなー

左脳を使いすぎたので右脳も使いたい

2016/06/08

またなんか描きたいなーと思っていてもうまくできてないので過去のものをひっぱてくる

理論的にとか技術的にとかは軌道に乗ってきているので、今度はまた右脳を使ったデザインとかがしたいとおもったり

今日髪の毛をカット見てもらった美容院がアジアンテイストで良かったので、インスピレーションを元に今週はなにか一個絵を描きたいな

細かくコミットする日課のものはだいぶなれてきたので早くできるようになったかも(Githubにコミットするとか)

たくさんやりたいことがあるので今週は小さくできることからやっていくスタイル

筋トレ効果も出てきたし、焦らずに来週もがんばります。

ブログの記事も頑張ったほうがいいかな(笑

たまにの休みなので何もしないでみた

というのは微妙なところですが、本日は久々に外出する予定がなかったためOFFな日にしました。

ってかんがえると頑張らないという自分のポリシーに反して頑張ってしまっていたんだなと実感

体力があるとあんまり気づくことができないんですね(よくある頑張らないと症候群)

2016/07/05

そんなときはこれを改めてみましょう(昔書いたやつ)

昔そう思っていても忘れてしまう典型例ですねw

そう、あんまり人の評価を気にして頑張ってもしょうがないんです。

対して頑張ってないと思っていることが案外頑張ってるね!なんて言われることもあるんです。

なんで休もう、もっと思い切って

そんなことを考える一日でした。

SquidGuardメモ

qiita.com

Qiitaを毎月コミットしているのでとりあえず自分のブログにも転記

仕事でプロキシのフィルタリング機能を強化したいとのことでURLフィルタリングプラグインの「SquidGuard」を使うことにしました。

ただプロキシ系は技術的に枯れているのかあんまり情報がないため、こっちにもメモ

大体の説明は公式サイトからいろいろかいつまんでる

※まだ書き途中なので具体的なインストール方法やチューニングなどは後で書きます^^;

SquidGuardとは?

squidGuard.gif 出典:公式サイトより

こんなイカのやつ(ちょっとHPが古いのでなんとかしてほしい)

プロキシサーバーとして使われているSquidのでURLフィルタリングをするツール

簡単に言うとプロキシ経由で外部のネットワークに接続する際のドメインやURLを見てブロックするというものです。

よくあるブラウザのフィルタリングツールと仕組みは一緒

導入するメリットは?

なんと言ってもSquidさえ買っていれば無料でWebフィルタリングができるので結構便利です。

基本はブラックリスト形式で特定のURLのサイトやドメイン名のものをブロックできるので自由度も結構高いのがメリットです。

あと、ライセンスがGPLライセンスなので自分で好きに改変してOK(ただし著作権はちゃんと表記してねというやつ)

逆にデメリット

標準のブラックリストアメリカのリストを対象としたもの(後ちょっと古い)ので独自にカスタマイズする必要がある

あとSquidプラグイン的なものなのでSquidが入ってないのと何の役にも立ちません。。。

OSSなのでメンテが大変なのでそのへんはあしからず

※2018/25現在 とりあえず具体的なインストール方法などに関しては時間がなかったので後で書きますスマソ

Realforceのキーボードを掃除した

f:id:ferrari458tukapai:20180725084332j:plain

半年くらい職場で使ってメンテナンスできていない買ったので先週一回掃除をしてみようと思って家に持って帰りました。

まだそんなに立ってないので大丈夫だろうって思ってましたが、意外と汚れが溜まっていてびっくり

f:id:ferrari458tukapai:20180725084336j:plain

材質で変質が怖かったので一旦綿棒とかを水についてフケとか髪の毛とか普段は落としにくい汚れを取ってみました。

いつも頑張ってくれている相棒ですからね、毎週はできないけど土日の休みの空き時間とかでたまには掃除してあげたいです。

今後ともによろしくね!