デスクワークメインの仕事柄、肩こり腰痛が毎回来るのでなんとかしたいな−と思ってまた足つぼマッサージに
すでにこの年でも老廃物が結構溜まっているのか、ゴリゴリに痛く感じた
特に腰と脳みそのあたりのツボが半端なく痛い…
レベルが５段階あるとしたら４くらいいたい…
そのかわり、夜寝るときはめちゃくちゃぐっすり眠るれたので結構効果はあったのだと思う
これは３ヶ月おきに行ってもいいのかもしれない
あと、半年くらいは定時で帰れるかもしれないので、トレーニングも再開していきたい
流石に筋肉が３キロ位落ちて肩こりとか半端ないのでこれは直さなくては
まずは簡単なところから直していくことが先決かな。
プログラマも健康が第一だ
チャットとかであれば時間差で返答ができるけど、電話はそういうわけには行かない。
どうしても夜更かししてしまうなーと思っているのであれば結構音量のデカイアラームを買ってみるのはどうだろうか？
さすがに夜中に超絶でかい音を出したらやばいとと思ったり、誰かが「うるさいから静かにしろ」的なことを言ったりするので
強制的にきれるのではないだろうか？
もちろん、長電話する時間と余裕があれば別だけれども
時間が迫っている場合はこういった考え方もありかもしれない
もちろん色んな人から顰蹙を買わないように、電話の終わりはなるべくやんわりと断りたいものだ
現場で使える Ruby on Rails 5速習実践ガイド 単行本（ソフトカバー） – 2018/10/19
もうすでにRails6がリリースされていますが、しばらくはRails5で行けるだろうと思って買いました。（4月に）
かれこれ2ヶ月位、買ったはいいけどつまみ食いしてそのまま放置していたのでこれはいかんと思って今週は毎日カバンに入れることに
結果として、電車の中でこれを読んで最後まで読破できました。
まずは読み切ることが大事
ある程度中身がわかったので今度は実装をしてきたいところ
サンプルにはTodoリストの作り方が乗っているのでまずはこれから調整していくことが良いかなと思います。
フロントエンドに関しては、あんまり詳しくないからまた調べないとね
まずは着手することが大事、とりあえずやろう
Google日本語入力って予測変換しか使えないと思っていたけど案外高機能なことが判明
インストール方法とかは省くけどこんなことがいいという部分を抜粋
これは地味に便利
たまに計算式を入れて使ったりする
（自分の場合はコンソールでPythonとかインタプリタで実行して計算する時間が多いけど）
これは住所が長い人ほど良い便利機能
ちなみに皇居は居住していなくても登録できる本籍として人気が高い住所になっている。
豆知識
あんまり知らなかったけど矢印とかはz+hjklのどれかで矢印にできる
・zh：← ・zj：↓ ・zk：↑ ・zl：→ ・z「：『 ・z」：』 ・zー：〜 ・z、：・・ ・z。：・・・
特に左右のやじるしをみぎとかひだりとかで変換しているよりもこれで変換したほうがこうりつはいいかな
ちなみに、なぜHJKLなのという部分はViｍというテキストエディタがカーソルを移動するときに使っているから
結構古い時代からの慣習みたいなもの
他にもおみくじとかおもしろ機能から、間違いの訂正機能まで結構な高機能なIMですな
もっと知りたい人は参考リンクをクリックしたりググってみよう
参考ソース
http://ライティングが捗る！Google日本語入力の意外と知らない便利機能10選
ノリですき焼きの買いでもらったお肉をすっかりバックの中にしまって忘れており
案の定、バックからやばい刺激臭がこみ上げていた
幸いZipロックで二重梱包されていたからバックがダメになることはなかったけど
一旦丸洗いして何日か乾燥させるために外に干すことにした。
結果的にはギリギリセーフだけど、生の食品系は簡単に請け負うのはやめよう
流石に今回はやばいなーと思った。
臭いがどのくらいやばいかと思うと、人間が本能的に拒否する臭いがした。
タイミングが朝通勤する時間帯に発見したのが一番タイミングが悪かったけど
良かったのは、荷物が臭いのつかないプラスチックばかりだったことだろう
ほとんどのものは、臭いがついていない状態で平気だった。
人一倍臭いが気になる人間なので今回のことを教訓に、安請け合いはやめようと思った。
衛生管理はしっかりしないとね
