つかぱい.com

どうせなら好きなことを書いていたい

食事と筋トレで回復を図る

f:id:ferrari458tukapai:20190901214346j:plain

今年のミクさんも可愛かったなー

業務忙しく、休みの日も仕事なので今日は帰り際に筋トレすることに

体重は減りましたがなぜか挙げられるバーベルの重量は増えた…

自分と同じ体重くらいならベンチプレスもスクワットもスイスイ出来てしまう。

なんでやねん

体硬いのが長年の悩みなので、寝る前ストレッチも実践

一カ月やったら残業で日をまたいで帰ってきても寝逃げリセット☆出来るくらい結構良くなっちまったよ

まあ、なんというか

残業、休日出勤マンでもマジカルミライみて(ミク廃巡礼の儀だからね)

フッフゥー✌︎('ω'✌︎ )

ってなるくらいには体力が戻ったことは喜ばしい。

激務なんかに負けないぜ‼︎

とりあえずミクさんが可愛かったので明日も頑張れそうです

ありがとうミクさん…

ありがとう筋肉…