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どうせなら好きなことを書いていたい

脳みそをパニックにさせないためのTips

仕事でも日常でも忙しいと思うときがあると思うのだけれども こういったことを気をつけましょうね的なTips

• すべての作業を同じ場所でやらないこと
 • 作業と環境を脳が結びつけてしまうから
  ◦ 例:ベットは寝る場所

• できなかった作業は溜め込まない
 • やらないといけないことがたくさん積み重なってくると
 • 脳がオーバーヒートして不安になる
  ◦ 月次、年次でタスクや書類の棚卸しをするといい

• 1時間を超えて作業しない
 • そもそも人間の脳みそは1時間以上集中できない
  ◦ 15分程度の休息をしましょう

• 整理整頓しすぎない
 • 少し散らかっただけでも集中力がなくなってしまうから
  ◦ 必要なものがどこにあるのかが分かる範囲にする。

こんな感じのことを気をつけましょう。